Vandring är bra för hälsan
Att ge sig ut på vandring i det fria, med ryggsäcken packad med godsaker och naturen som enda sällskap är inte bara en paus från vardagens stress och stoj. Det är faktiskt en sjukt kraftig hälsokick på flera plan. I den här artikeln redogör jag för hur jag ser på mitt friluftsliv och vad det…